Marzysz o pięknych, lśniących i gęstych włosach? Nie jest to niemożliwe, ale wymaga pracy i regularnych zabiegów. W poniższym artykule przedstawiamy sposoby na zwiększenie objętości i gęstości włosów, które pozwolą Ci osiągnąć wymarzony efekt.
-
Zadbaj o odpowiednią dietę
Twoje włosy są odbiciem Twojego zdrowia. Dlatego tak ważne jest, abyś dbał o swoją dietę i dostarczał organizmowi odpowiednie składniki odżywcze. Wprowadź do swojego jadłospisu produkty bogate w proteiny, witaminy A, E, C, Biotynę oraz kwasy tłuszczowe omega-3. Spożywaj dużo warzyw, owoców, orzechów, ryb oraz jajek. Unikaj natomiast przetworzonej żywności oraz jedzenia fast foodów. -
Stosuj odżywki i maseczki
Nie wszyscy mamy idealnie zdrowe włosy, jednakże dzięki odżywkom czy też maskom jesteśmy w stanie je złagodzić. Stosuj je zgodnie z zaleceniami producenta a regularnie widoczne będą skutki. Na rynku znajdziesz wiele ciekawych produktów, które pomogą Ci w zwiększeniu objętości włosów. W listopadzie i grudniu dobre są maseczki z dyni. Dynia zawiera witaminy A, E oraz C, a także cynk i żelazo, które wzmacniają cebulki włosowe i sprawiają, że włosy stają się mocniejsze i grubsze.
-
Używaj grzebieni z naturalnymi włosiami
Grzebień to narzędzie, którego używamy w codziennej pielęgnacji włosów. Źle dobrana szczotka może jednak przyczyniać się do pogarszania stanu włosów. Dlatego postaw na szczotki z naturalnymi włosiami, które nie przesuszają włosów i nie powodują ich łamliwości. Warto również unikać rozczesywania na mokrych włosach, gdyż może to prowadzić do ich uszkodzenia i wypadania. -
Stosuj oleje do włosów
Olejowanie włosów to jeden z najskuteczniejszych sposobów na zwiększenie ich objętości i gęstości. Warto zdecydować się na naturalne oleje, takie jak olej kokosowy, rycynowy czy arganowy. Zastosuj olejek na całą długość włosów, a następnie pozostaw na około godzinę lub nawet całą noc. Efekty zobaczysz już po kilku tygodniach regularnego stosowania oleju. -
Bądź delikatny dla swoich włosów
Zbyt częste mycie, stylizowanie na gorąco, używanie zbyt mocnych kosmetyków czy zbyt agresywne czesanie – to wszystko może powodować uszkodzenia włosów i ich wypadanie. Dlatego postaraj się być delikatny dla swoich włosów. Stosuj łagodne szampony i odżywki, unikaj stylizacji na gorąco jak suszenie czy prostowanie, a także nie przyciągaj mocno włosów przy podbieraniu lub ściskaniu. Pamiętaj również o ruchu – codzienny spacer czy jogging może pomóc w osiągnięciu zdrowych i pięknych włosów.
Podsumowując, zwiększenie objętości i gęstości włosów wymaga cierpliwości i regularnych zabiegów. Zadbaj o swoją dietę, stosuj odżywki i oleje, używaj grzebieni z naturalnymi włosami i bądź delikatny dla swoich włosów. Dzięki tym prostym krokom z pewnością osiągniesz piękne, gęste i zdrowe włosy, o których marzysz.
