Magnez, stres i skóra: jak niedobór minerału wpływa na kondycję cery i co zrobić, by ją poprawić
Niedobór magnezu może poważnie wpłynąć na kondycję skóry, prowadząc do suchości, szorstkości czy stanów zapalnych. Osoby doświadczające stresu często nie zdają sobie sprawy, że może on zwiększać wydalanie magnezu z organizmu, co jeszcze bardziej pogarsza stan cery. Zrozumienie tej zależności jest kluczowe dla poprawy zdrowia skóry, a odpowiednie uzupełnianie magnezu może stanowić skuteczną strategię. Warto […]
Continue Reading