Skóra suchej – co to właściwie oznacza
Skóra suchej charakteryzuje się brakiem odpowiedniej ilości sebum, które jest naturalnym składnikiem skóry i odpowiada za jej naturalne nawilżenie i elastyczność. Taki brak sebum sprawia, że skóra może wydawać się szorstka, łuszcząca się, napięta oraz podatna na pęknięcia.
Dlaczego skóra staje się sucha
Skóra może stawać się sucha z różnych powodów, takich jak:
- Dziedziczność – jeśli w twojej rodzinie jest ktoś, kto ma problem z suchą skórą, istnieje duża szansa, że będziesz miał z tym samym problemem.
- Częste mycie skóry – mycie zbyt często lub zbyt intensywnie może usunąć naturalne oleje z powierzchni skóry.
- Nieodpowiednie produkty do pielęgnacji – używanie produktów, które nie odpowiadają twojemu typowi skóry lub zawierają szkodliwe substancje, może prowadzić do wysuszenia skóry.
- Zimne warunki pogodowe – zimne powietrze i wiatr może prowadzić do odwodnienia skóry i jej przesuszenia.
Jak prawidłowo pielęgnować suchą skórę
-
Upewnij się, że używasz odpowiednich produktów do pielęgnacji skóry
Wybieraj produkty, które są przeznaczone specjalnie do pielęgnacji skóry suchej. Szukaj produktów, które zawierają składniki nawilżające, takie jak kwas hialuronowy, glicerynę czy masła roślinne. Unikaj produktów, które zawierają alkohol, środki zapachowe oraz substancje drażniące skórę. -
Używaj łagodnych środków myjących
Wybieraj łagodne środki myjące, które nie uszkadzają bariery ochronnej skóry. Unikaj mydła, które może drażnić skórę i zastąp go delikatnym płynem do mycia. -
Stosuj kremy nawilżające
Stosuj kremy nawilżające przynajmniej dwa razy dziennie, rano i wieczorem. Pamiętaj, aby aplikować krem na zwilżoną skórę, dzięki czemu łatwiej się wchłonie. W ciągu dnia stosuj kremy z filtrem UV, aby chronić skórę przed szkodliwymi promieniami słonecznymi. -
Nanieś olejek na skórę
Nanieś olejek na skórę przed kąpielą, aby zmniejszyć utratę wody z powierzchni skóry i chronić ją przed wysuszeniem. Dobrym wyborem są olejki roślinne, takie jak olej jojoba czy arganowy. -
Pij odpowiednią ilość wody
Picie odpowiedniej ilości wody jest kluczowe dla utrzymania nawilżenia skóry, zależnie od wagi i aktywności fizycznej, zaleca się 1,5-3 litry wody dziennie.
Podsumowanie
Pielęgnacja skóry suchej jest ważna, aby zachować jej naturalne nawilżenie i elastyczność. Wybieraj odpowiednie produkty, unikaj drażniących skórę substancji, pamiętaj o nawilżaniu i regularnym stosowaniu kremów, a także picie odpowiedniej ilości wody. Te proste kroki pomogą zachować Twoją skórę w zdrowiu i dodać jej blasku.
